Individuální tréninky
Síla, kondice a jistota ve vlastním těle.
Trénink přizpůsobený vašim cílům, kondici a zkušenostem.
Bez extrémů, bez tlaku – ale s jasným výsledkem.
Jaké tréninky nabízím
Silový a funkční trénink
Rozvoj síly, stability a správné techniky.
Cvičení s vlastní vahou, činkami, TRX nebo BOSU – podle vašich možností.
Kondice a spalování
Zlepšení vytrvalosti, kardiovaskulární kondice a celkové energie.
Dynamické tréninky, které podporují spalování i výdrž.
Box a dynamika
Základy boxu, práce s údery a koordinací.
Trénink, který zvyšuje rychlost, koncentraci i sebevědomí.
Pro koho jsou tréninky vhodné?
✔ Úplné začátečníky
✔ Lidi, kteří se vrací ke cvičení po pauze
✔ Ty, kteří chtějí zpevnit tělo a zlepšit kondici
✔ Klienty, kteří preferují individuální přístup
✔ Ty, kteří chtějí získat větší jistotu ve svém těle
✔ Lidi, kteří hledají strukturovaný, ale respektující trénink
✔ Zájemce o box a dynamický pohyb
✔ Každého, kdo chce dlouhodobou změnu
Varianty spolupráce
Jednorázový trénink
Individuální trénink přizpůsobený vašim aktuálním možnostem a cílům.
Ideální jako první zkušenost nebo občasné cvičení.
Cena 990,- Kč
NEJVÝHODNĚJŠÍ VARIANTA
Balíček 5 tréninků
Dlouhodobější spolupráce, lepší výsledky a viditelný progres.
Vhodné pro ty, kteří chtějí skutečnou změnu.
Cena 4500,- Kč
Kombinace tréninku a koučinku
Trénink doplněný o lifestyle koučink nebo výživové poradenství.
Komplexní přístup pro ty, kteří chtějí pracovat na těle i nastavení mysli.
Cena 6990,- Kč
Připraveni začít?
Napište mi, jaký máte cíl a jaké jsou vaše možnosti.
Společně vybereme variantu, která vám bude dávat smysl a půjde dlouhodobě udržet.